Skip to main content

Teltházzal zárult a Tudatos Nők Napja 2026 – Dobó Kata lett az Év Tudatos Nője

Negyedik alkalommal rendezték meg nőnap alkalmából a Tudatos Nők Napja és Díjátadó eseményt, amely idén is rendkívüli érdeklődés mellett zajlott. A rendezvényen közel 580 résztvevő vett részt, és az előadói tér a nap folyamán szinte végig telt házzal működött, ami egy egész napos konferencia esetében Magyarországon kifejezetten ritka.

Az esemény központi témája idén a generációk közötti párbeszéd és generációs empátia volt. A rendezvény célja, hogy teret adjon a fiatal tehetségek és a tapasztalt vezetők találkozásának, valamint platformot teremtsen a tudatos gondolkodás, az önismeret és a felelős vezetés témái számára.

A nap során számos inspiráló előadás és panelbeszélgetés zajlott. A színpadon többek között olyan ismert szakemberek és közéleti szereplők osztották meg gondolataikat, mint Peller Mariann, Dobó Kata, Győrfi Pál, Hajós István, Gerendai Károly, Rácz Jenő, Balogh Eleni, Baucsek Katalin és Rubint Réka.

Az előadások és beszélgetések olyan témákat érintettek, mint az önismeret, a vezetői felelősség, a mentális jóllét, a kitartás, valamint a családi minták szerepe az életünkben és döntéseinkben. Az előadók saját történeteiken keresztül mutatták meg, hogy a tudatosság útja sokszor kihívásokkal kezdődik, de képes valódi változást hozni az életünkben.

A rendezvény alapítója, Dr. Orosz Cynthia így fogalmazott:

„Magyarországon ritkán fordul elő, hogy egy egész napos konferencia végig telt házzal működik, ezért külön öröm volt számunkra látni, hogy a résztvevők egész nap aktívan jelen voltak. Egy valódi nőnapi ünnep volt, számos női közösség képviseltette magát. Az előadóinkat egy közös szándék kötötte össze: mindannyian őszintén szerették volna megosztani saját útjukat és tapasztalataikat, hogy mások inspirációt és bátorítást kapjanak a saját életükhöz. Különösen büszkék vagyunk arra, hogy a rendezvényen fiatal tehetségek találkozhattak a tapasztalt generáció példaképeivel, és valódi párbeszéd alakulhatott ki közöttük. Hiszem, hogy ha egy nő – különösen egy anya – tudatosabbá válik, az hatással van a családjára, a párkapcsolatára és a következő generációra is. Ha egyre több tudatos család születik, az hosszú távon egy erősebb és boldogabb társadalmat formálhat. A víziónk az, hogy egy olyan közösséget építsünk, ahol az inspiráció, a tudás és az emberi kapcsolódás valódi értékké válik, és ahol a különböző generációk képesek egymást erősíteni.”

– mondta dr. Orosz Cynthia.

A szervezők számára különösen inspiráló volt látni, hogy nemcsak az előadótér, hanem a kiállítói tér is egész nap tele volt, és a résztvevők aktívan kapcsolódtak egymáshoz, beszélgettek és inspiráló kapcsolatokat építettek.

A rendezvény után számos visszajelzés érkezett a résztvevőktől, akik szerint a hangulat és a szervezés nemzetközi színvonalú volt – sokan úgy fogalmaztak, hogy olyan élményben volt részük, mintha egy amerikai konferencián vettek volna részt.
Díjátadó – a tudatos gondolkodás ünnepe

Az est a Tudatos Nők Díjátadójával zárult, ahol olyan személyeket és szervezeteket ismertek el, akik munkájukkal inspiráló példát mutatnak a közösség számára.

Az Év Tudatos Nője 2026 díjat Dobó Kata színésznő és filmrendező vehette át.

Dobó Kata a díj átvételekor így fogalmazott:

„Ez a díj számomra különösen megható visszajelzés. Sokáig azt hittem, hogy a színészet az a szenvedély az életemben, amelyhez semmi más nem fogható. Később a filmrendezés hozott hasonló alkotói kiteljesedést, de nem gondoltam volna, hogy egyszer egy olyan terület talál meg, amely ennyire mélyen kapcsolódik hozzám. A tudatosság útja ritkán kezdődik fényben – inkább kérdésekkel és kételyekkel. Számomra ez az út nem a tökéletességről szól, hanem arról, hogy újra és újra visszataláljak önmagamhoz. A tudatos nő nem az, aki mindent tud, hanem az, aki mer kérdezni, mer változni és mer önazonosan élni.”

A Tudatos Nők Napja 2026 díjazottjai

Az Év Tudatos Nője

Dobó Kata – színésznő, filmrendező

Nemzetközi Tudatos Nő

Daniela Baumann – International TEDx Speaker, a Women Leaders Club alapítója

Fiatal Tudatos Nő

Gyarmati Fanni – Diverzum

Tudatos Férfi

Sárospataki Albert – a Billingo online számlázó alapítója

Tudatos Munkahely

E.ON

Tudatos Nő – Business kategória

Hegedűs Éva – a Gránit Bank társalapítója és elnök-vezérigazgatója

Tudatos Nő – Health kategória

Oczella Eszter – sportoló, tartalomgyártó

Az Év Tudatos Márkája – különdíj

Seven Sekina

Tudatos Közösség

Testképzés

Az Év Tudatos Szállodája – különdíj

Ensana Thermal Margaret Island

Az Év Társadalmi Szervezete – különdíj

Egy Lépéssel Több Alapítvány

Szakmai különdíj

Steigervald Krisztián

Leginspirálóbb Nő – különdíj

Pirner Alma – holisztikus egészségcoach, tréner és előadóművész

A Tudatos Nők Napja immár negyedik alkalommal bizonyította, hogy Magyarországon is hatalmas igény van olyan platformokra, ahol inspiráció, tudás és valódi emberi kapcsolódás találkozik, és ahol a generációk közötti párbeszéd új lehetőségeket teremt.

 

ITB Berlin Convention 2026: Charting a course between crises and AI

How will we travel in the future? The ITB Berlin Convention 2026, which will take place from 3 to 5 March, will provide a wide range of answers with a high-calibre programme that looks at a travel world in transition. Artificial intelligence, geopolitical upheavals and the challenges of sustainable development call for new ideas and concepts in many areas.

This year, the ITB Berlin Convention is focusing on political expertise: The age of polycrisis and the impact of global tensions on travel behaviour are the subject of a keynote speech by Joschka Fischer, former German Foreign Minister, who will highlight how the tourism industry can position and assert itself in a world of increasing political uncertainty.

The other events at the convention will also offer first-hand international experience and insider knowledge in 17 themed tracks on four stages: Top executives from global companies – including Google, Microsoft, Expedia and this year’s official Premium Partner of ITB Berlin and co-host of the ITB Berlin Convention, Airbnb – will provide practical information on current strategies and projects that will shape the world of travel in the long term.

Two people on stage, the audience in the front part of the picture.
From 3 to 5 March 2026, 400 international experts will gather at the ITB Berlin Convention to discuss how tourism can be shaped and renewed in the 21st century under the theme ‘Leading Tourism into Balance’. © ITB Berlin

Digital dynamics: How AI is redefining business models

The influence of artificial intelligence on process optimisation and travel behaviour, but also on sustainability and diversity, will be a key topic discussed in numerous events covering a wide range of aspects. Exciting insights into Airbnb’s strategy will be provided by Nathan Blecharczyk, Airbnb Co-founder and Chief Strategy Officer at Airbnb, who reports exclusively on how nature tourism and short-term rentals could shape the next era of travel. Yannis Simaiakis and Anna Sawbridge will shed light on how travellers’ search and booking behaviour is changing under the influence of AI.

The two top managers from Google will show how tourism providers can survive and remain profitable in an AI-driven environment. The potential risks of AI-driven processes will be the topic of a panel discussion with AI expert Fevzi Okumus, who will use current studies to explain how the use of AI can disadvantage marginalised travellers and limit the visibility of local travel providers.

How can tourism growth be managed responsibly?

The impact of tourism development on the environment and social cohesion is another topic on which conference participants can count on the expertise of high-calibre speakers. From the perspective of major tour operators, Thomas Ellerbeck (TUI) and Ingo Burmester (DERTOUR Group) will discuss how tourism is becoming increasingly important for international cooperation and how it contributes to sustainable development in destinations by strengthening local economies. Hospitality expert Dr Renée Nicole Wagner (Orascom Hotel Management) and other guests will discuss how hotels can cooperate more closely with their neighbourhoods and strengthen local communities. Biodiversity expert Frauke Fischer will ask what contribution AI can make to the preservation of ecosystems and biodiversity in holiday regions.

Innovation, trends and inspiration: Where is the industry heading?

Despite all the challenges, the ITB Berlin Convention 2026 will once again offer a comprehensive overview of an industry characterised by innovation and dynamism in 2026. The ITB Transition Lab promises in-depth insights into operational modernisation strategies, providing compact and practical information on the possible uses of key performance indicators. New insights into current leisure and holiday trends such as longevity and encounters with little-known destinations are promised by the several themed tracks of the convention. An excerpt from the programme:

Tuesday, 3 March 2026

In the Future Track, leading voices from politics, business, science and technology will discuss how the tourism industry can master the challenges of AI, polycrises and global upheavals between innovation, sustainability and resilience. Microsoft Advertising is the track sponsor of the Future Track.

Wednesday, 4 March 2026

In the AI Track, experts explain how artificial intelligence is revolutionising business models, customer interaction and distribution, ushering in a new era of forward-looking, sustainable travel. Travolution (Eventiz from Travelsoft) is the track sponsor of the AI Track.

In the Destination Track, global thought leaders will show how cities and regions can develop sustainable and resilient destinations through innovation, smart governance and value-oriented leadership. The Federal Ministry for Economic Cooperation and Development (BMZ) is a partner of the Destination Track.

The Marketing & Distribution Track provides compact insights into trends and strategies that are crucial for marketing, sales and commercial executives. Google is the track sponsor of the Marketing & Distribution Track.

In the Youth, Adventure & Outdoor Track, experts highlight how adventure, outdoor and youth travel are adapting to new trends, sustainability requirements and safety aspects. As the Adventure Travel Partner of ITB Berlin 2026, Peru is the track sponsor of the Youth, Adventure & Outdoor Track.

Thursday, 5 March 2026

The Responsible Tourism Track shows how tourism can achieve a sustainable balance through adaptation, conservation and regeneration. Studiosus is the session sponsor of the Responsible Tourism Track.

Despite all the hustle and bustle in the exhibition halls, the fascination of travel will not be neglected. A special highlight at the end promises to be the keynote speech by Danish world traveller and author Thor Pedersen, who will report on what it feels like to travel to every country in the world over the course of ten years without using an aeroplane.

All events at the convention can also be followed via livestream on the ITB Navigator. Afterwards, the sessions will also be available on the YouTube channel of ITB Berlin.

To the full programme of ITB Berlin Convention 2026

Online accreditation for press representatives and bloggers/creators

You can register here. Please note the accreditation guidelines. After your application has been processed and approved you will receive an email with a PDF containing your accreditation, press badge and a personal QR code. Please display this QR code at the entrance. Your ticket is non-transferable. You can register and obtain accreditation online around the clock for the entire duration of the event.

A természetes önazonosság az új irány az orvosi esztétikában

Jelentős szemléletváltás zajlik jelenleg is az esztétikai kezelések világában: a felismerhetetlenségig megváltoztatott, egyenarcvonások trendjét felváltja a láthatatlan beavatkozások korszaka. Ma már nem az a cél, hogy valaki másnak látszódjunk, hanem az, hogy saját magunk legfrissebb és legápoltabb változatát mutassa a tükör.

Az elmúlt évtizedekben az esztétikai beavatkozásokat gyakran azonosították drasztikus változtatásokkal. Az új korszak azonban már nem a túlzó átalakulásokról, hanem elsősorban a természetes megjelenés támogatásáról szól. A páciensek tudatosabbak, nem megváltoztatni akarják az arcukat, hanem konzerválni annak eredeti szépségét és karakterét.

„Ma már nem az a kérdés, hogy mit töltsünk fel, hanem az, hogyan maradjunk önmagunk, csak egy frissebb, kipihentebb változatban. A cél a láthatatlan esztétika, amikor a páciens környezete nem a beavatkozást, hanem az egészséges, sugárzó megjelenést érzékeli.”

– hangsúlyozzák a Dr. Goodwin Esztétikai Központ szakértői.

Kollagén Shock: regeneráció a feltöltés helyett

A trendváltás zászlóshajója az úgynevezett orvosi Kollagén Shock kezelés, amely alapjaiban tér el a hagyományos hialuronsavas feltöltésektől. Míg a klasszikus töltőanyagok volument adnak és formálnak, a Kollagén Shock stimulálja a szervezetet a saját megújulására. Mivel a bőr saját kollagéntermelését aktiválja, így ezáltal az feszesebb, rugalmasabb, egységesebb képet mutat, természetes módon.

A különbség a technológiában rejlik

Az egyedülálló kombináció nemcsak az arcon, hanem a nyakon, dekoltázson és kézfejen is alkalmazható, látványosan javítva a bőr textúráját és rugalmasságát.

„A módszer nem azonnali volumenre épít, hanem hosszú távú bőrminőség-javulást eredményez. Az arcvonásokat nem változtatja meg, hanem a páciens fiatalabb, frissebb énjét hozza elő. A kalcium-hidroxiapatit (CaHA) mikrogömböket szakorvosaink nem egyszerű sóoldattal, hanem a sejtszintű regenerációt segítő, több mint 50 összetevőből (vitaminokból, aminosavakból, koenzimekből) álló NCTF 135 HA bőrrevitalizáló komplexszel kombinálják.” – magyarázzák a szakértők.

30 felett már érdemes belevágni

A szakemberek szerint a kollagénstimulációt optimálisan 28-35 éves kor között érdemes elkezdeni, amikor a szervezet saját kollagéntermelése csökkenni kezd. Ez a preventív szemlélet lehetővé teszi, hogy a későbbi, invazívabb beavatkozások szükségessége jelentősen kitolható legyen. A kezelés emellett látványos megoldást nyújt 40-50 éves kor felett is, illetve jelentős súlyvesztés után, amikor a bőr elveszíti rugalmasságát. A beavatkozás ráadásul kiválóan kombinálható más eljárásokkal, például botoxszal a dinamikus ráncok ellen, így komplex megoldást nyújt az arc öregedési folyamataira.

„Bár a kezelés non-invazív és minimális felépülési idővel jár, minden esetben szakorvosi hátteret igényel. A precíz anatómiai ismeretek és a biztonságos anyaghasználat garantálja azt az arányos és harmonikus eredményt, amely megkülönbözteti a minőségi orvosi esztétikát a túlzó megoldásoktól.”

– hangsúlyozza a Dr. Goodwin Esztétikai Központ.

A kezelés után a legtöbb páciens akár aznap vagy másnap visszatérhet a mindennapi életéhez. Rövid ideig jelentkező enyhe bőrpír vagy duzzanat fordulhat csak elő.

Férfiak és a diszkrét esztétika

A trendváltás a férfi páciensek körében is érezhető. Számukra a legfőbb szempont a diszkréció és a maszkulin jelleg megőrzése. Olyan megoldásokat keresnek, amelyek kipihentebbé és magabiztosabbá teszik az arcot anélkül, hogy bármilyen mesterséges jelleg látható lenne – a Kollagén Shock regeneratív hatása ezért az ő körükben is kiemelten népszerű.

„Az orvosi esztétika ma már nem csupán a hírességek és influenszerek világa. Célunk, hogy a legmagasabb szintű szakmaiságot és a legmodernebb technológiákat elérhetővé tegyük mindazok számára, akik szeretnének magabiztosabbak lenni, és hosszú távon megőrizni bőrük egészségét.”

– vallja a Dr. Goodwin Esztétikai Központ szakértői csapata.

Az adó minden országban másképp barátkozik a sportcsillagokkal

Tóth Alex – januári átigazolásával az angliai Bournemouth csapatába – minden idők legdrágább NB I-ből távozó játékosa lett, 12 millió euróval (+3 millió euró bónusz lehetőséggel) gazdagítva előző klubcsapatát, a Ferencvárost. A 20 éves játékos szenzációs igazolása az angol csapathoz újra beszédtémává tette a nemzetközi élvonalbeli ligákban játszó magyar focisták álomfizetéseit.

Bár Alex fizetéséről nem jelent meg publikus adat, legsikeresebb honfitársunkról, a szintén Angliában játszó Szoboszlai Dominikról tudható, hogy éves szinten bónuszokkal együtt 7,8 millió angol fontot kereshet, ami 3,4 milliárd forintnak felel meg. A Bournemouth Alexhez hasonló kvalitású futballistáinak éves fizetése is könnyen elérheti az 1,1 milliárd forintot.

A Bournemouth kiváló ugródeszkának bizonyult Kerkez Milos számára, aki 2025 nyarán a Liverpoolhoz igazolt, a brit sajtó szerint kb. 40 millió font körüli átigazolási díjért, és 2030-ig szóló szerződést kapott. A fizetését a klub nem teszi közzé, de a Capology becslése alapján a 2025–26-os szezonra kb. évi 3,9 millió font lehet az alapbére bónuszok nélkül.

Ezek a fizetések nem csak egy átlagember számára csillagászatiak, de még a hazai klubcsapatokban játszó élfocisták számára is álomszerűnek tűnhetnek. A magyar top ligában, az NB I-ben játszó legjobban kereső futballisták fizetésének felső sávja becslések szerint évi bruttó 350 millió forint körül alakul, ami körülbelül Tóth Alex feltételezhető angliai fizetési nagyságrendjének egyharmada.

Ugyanakkor, érdemes jobban a számok mögé nézni, hogy vajon a két ország eltérő adózási rendszere mennyiben árnyalja ezt a jelentős különbséget – melyben dr. Horváth Balázs, az SQN Trust Bizalmi Vagyonkezelő Zrt. igazgatósági tagja és nemzetközi adószakértője lesz segítségünkre.

Dr. Horváth Balázs szerint érdemes tudni, hogy a magyar állam az adórendszeren keresztül is támogatja a hazai futball versenyképességét, aminek következtében igazi „adóparadicsom” a futballisták számára Magyarország. A törvény évi 500 millió forint jövedelemhatárig biztosítja nekik az egyszerűsített közteherviselési hozzájárulás (EKHO) szerinti adófizetést, ami 15%-os összesített adóterhet jelent. Ezzel szemben, Angliában a futballisták is pont ugyanolyan feltételek mellett kötelesek adózni, mint bármelyik alkalmazott, a személyi jövedelemadóztatás pedig sávos rendszerű. A legmagasabb, évi 125 ezer font jövedelem feletti sáv – melybe a Tóth Alex szintű focisták jövedelmének döntő hányada esik – 45%-os kulcs mellett adózik.

Konkrét példával szemléltetve, az NB I-ben játszó legjobban fizetett focisták éves bruttó 350 millió forintos fizetéséből közel 300 millió forint tisztán megmarad adózott jövedelemként. Ezzel szemben, egy Angliában játszó, Tóth Alex szintű futballista éves bruttó 1 milliárd forintos fizetéséből alig 540 millió forint marad meg az adó és társadalombiztosítási járulék levonása után.

Míg a hazai és angliai bruttó fizetések között csaknem 3-szoros a különbség, addig – a két ország adózási rendszerében rejlő különbség miatt – a nettó jövedelmek között csupán 1,8-szoros az eltérés. Ha ehhez még hozzászámítjuk az eltérő lakhatási és megélhetési költségeket, akkor arra következtethetünk, hogy bár minden szempontból jelentős karrier-előrelépés Tóth Alex átigazolása az angol Premier League-be, fizetésének ugrásszerű megemelkedése – az eltérő adóztatási rendszerek miatt – mégsem olyan drámai, mint amilyennek elsőre tűnhet.

Angliához hasonlóan, a legtöbb európai országban a futballisták bruttó bérének 40-50%-a kerül levonásra személyi jövedelemadó formájában. Magyarországon kívül Monacoban és Csehországban élvezhetnek még jelentős adókedvezményt a focisták.

Fontos azt is látni, hogy maga az OECD is külön jövedelemtípusként javasolja kezelni a sportolók – gyakran csillagászati összegű – fizetéseit és pénzdíjait. Ennek megfelelően, a főszabálytól eltérően, nem csupán az illetőség állama jogosult az ilyen jövedelmek adóztatására, hanem a forrásország is, vagyis az az állam, ahol a sportoló a jövedelemszerző tevékenységét ténylegesen kifejtette.

Ez azt jelenti, hogy függetlenül attól, rendelkezik-e az adott sportoló – például egy magyar labdarúgó – adóügyi illetőséggel Angliában, amennyiben ottani klubnál játszik, az ott realizált jövedelme után az Egyesült Királyságban keletkezik adófizetési kötelezettsége. Ugyanez az elv érvényesül abban az esetben is, ha a sportoló olyan versenyen vagy tornán vesz részt, ahol pénzdíj elnyerésére is lehetőség van.

Jó példa erre a február 1-én zárult Australian Open, amelynek 121 éves történetében 2026-ban került sor a valaha volt legmagasabb pénzdíjazásra: a tornagyőztesek – a kazak Elena Rybakina és a spanyol Carlos Alcaraz – fejenként 4.150.000 AUD, azaz közel 930 millió forint jutalomban részesültek, míg az összdíjazás elérte a 115.000.000 AUD-t. A győzelem örömét ugyanakkor jelentősen csökkenthette, hogy az alkalmazott forrásadó mértéke a 30–45%-ot is elérhette.

Legyen akár itthon, kedvező adózás mellett, akár Európa elit csapataiban, magasabb adókulcsok levonása után megmaradó nettó fizetés, ezek az összegek a magas életszínvonal biztosítása mellett komoly megtakarításokat és befektetéseket tesznek lehetővé a futballisták számára, ezzel biztosítva jövőjüket aktív pályafutásuk után is – tette hozzá Billwachs Tibor az SQN Trust Bizalmi Vagyonkezelő Zrt. igazgatósági tagja és befektetési szakértője.

Ha például egy 3 éves szerződéssel rendelkező játékos évi 500 millió forintos nettó fizetése felét félreteszi három éven keresztül, és azt lakossági állampapírba fekteti 7%-os hozammal, akkor ebből a harmadik év végére 105 millió Ft kamatjövedelemhez jut. Természetesen ekkora vagyonokat már érdemes komplex módon, a tulajdonos igényei szerint, a kockázatokat geográfia és eszközosztály tekintetében megfelelően megosztva befektetni – világított rá Billwachs Tibor.