Skip to main content

Címke: Czanik Balázs

Capoeira Aerobik és édesburgonya

Megérkeztek a legjobb alakformáló gyakorlatok az otthonodba! Bár a bikini-szezonra várni kell, de már érdemes elkezdeni készülni rá. Czanik Balázs szerint a Capoeira Aerobik új elemeivel garantált a siker, segítségével bomba formába lendülhetsz a nyárra.

Bővebben

SpartanLegion – Küzdj úgy, mint egy idegenlégiós!

Katonai kiképző területté alakul szombaton a csillebérci akadálypálya, ugyanis megrendezik a SpartanLegion elnevezésű új magyar ocr versenyt. 4 verseny, közel 90 akadály és összesen 33 kilométer vár a résztvevőkre szeptember 23-án.

Bővebben

Egyre többen mozdulnak az egészségükért

Bár a felmérések azt bizonyítják, hogy rengeteg a cukorbeteg, a túlsúlyos és a szívproblémákkal küzdő, keveset sportolunk és egészségtelenül táplálkozunk. Czanik Balázs fitnesz edző mégis úgy látja: egyre többen tesznek az egészségükért.

Bővebben

Üdítő, egészséges levek, sütemények és fogyás

No, igen, erről sokszor volt szó. A titok nyitja: kevesebb kalória van az italokban és a süteményekben, mintha normál cukorral, normál lisztből és tejszínnel készül. A „Sütizz és fogyj!” című könyv olyan recepteket ígér, amik alapján akár diétázhatunk is.

Bővebben