Teendők másnaposság ellen

A fesztiválokon néha hajlamosak vagyunk egy kicsi többet inni a kelleténél, ahhoz, hogy minél hamarabb regenerálódhassunk és ismét teljesen erőnkből belevethessük magunkat a bulizásba nem árt néhány tanácsot megfogadnunk.

Elcsépelt alapigazság, de ne keverjük a különböző italokat, ne igyunk össze mindenfélét, mert rossz vége lesz, ezzel már eleve elejét vehetjük a bajnak.Azt a mondást is felejtsük el végleg, hogy kutyaharapást szőrével, a másnaposságon az újabb elfogyasztott alkoholmennyiség egyáltalán nem segít, annyit érhetünk el, ha tovább iszunk, hogy  még rosszabbul fogjuk érezni magunkat. Ehelyett igyunk annyi vizet, amennyit csak tudunk ez a legegyszerűbb módszer, mivel a víz igazi csodaszer, de tényleg, nem viccelünk, mivel az alkohol dehidratálja a szervezetünket, így ez a hatása okozhatja a legtöbb panaszunkat.

A gyógyszerek többsége nem hogy használna, hanem csak tovább ront a helyzeten, hozzájárulnak ahhoz, hogy még rosszabbul legyünk. A szervezetünkben lévő alkoholmaradék és a gyógyszerek keveredése ront az állapotunkon és próbára teszi egyébként is meggyötört gyomrunkat. Pihenjünk, amennyit lehet, ha nincs elég időnk erre, akkor is egy kiadós alvást iktassunk be.

Kerüljük a nehéz megterhelő fogásokat együnk valami könnyű ételt, amivel megkíméljük amúgyis rossz állapotba került gyomrunkat. A kávé sem használ a közhiedelemmel ellentétben, úgyhogy ehelyett is válasszuk a vizet.