A tánc világnapja – Táncolni jó!
A tánc világnapját a „Balett nagyapjaként” ismert Jean-Georges Noverre születésnapján tartják. A 18. századi híres francia táncvirtuóz első balettjét 1754-ben készítette el, majd 1760-ban kiadta Levelek a táncról című könyvét. Művében megfogalmazott gondolatai egészen a 20. századig forradalminak számítottak.
A táncnak számos típusa van: a színpadi tánc, azaz a balett, a versenytánc, modern tánc, divattánc, társastánc és néptánc. Ezen csoportok mindegyikébe sok különböző stílus tartozik, közöttük jó párnak kifejezetten nagy kultúrája van egyes országokban. Argentína néptánca például a tangó, a spanyoloké pedig a paso double. Stílustól és országtól független azonban a tánc öröme.
Miért jó táncolni?
A tánc nem csak egy mozgásforma, javítja a hangulatot és az egészségünkre is pozitív hatással van. A sport egyik legszórakoztatóbb formája testünk kordában tartására is nagyszerű módszer: a monoton futás helyett egy felszabadult táncóra is képes ugyanolyan eredményeket hozni. A lendületes mozgás által előidézett fogyás mellett nagyon jót tesz a keringésnek, a csontoknak és az izmoknak is. Rendkívül jó stresszoldó, hiszen a zene már önmagában is hat az idegrendszerünkre, de a mozdulatok közben más, felesleges energiák is felszabadulnak, melyeknek helyét a kiegyensúlyozottság és az öröm veszi át. Serkentő hatással van az agyműködésre, javítja a testtartást. Segít a kapcsolatteremtésben, hiszen a foglalkozások összehozzák az egy csapatban lévő embereket, ráadásul ahhoz, hogy egy koreográfia jól működjön, fontos, hogy a résztvevők harmóniában legyenek egymással, figyeljenek egymásra.
Melyik táncstílus milyen személyiséghez illik?
Akik szeretnek idegen kultúrákat felfedezni, azoknak az egzotikus táncokat javasoljuk, mint például a hastánc.
Azoknak, akik a gőzt szeretnék kiengedni, a legjobb választás a modern és jazztánc, hiszen ezeknek nagy a kifejező erejük és részben szabad mozdulatok jellemzik.
Ha a személyiségeden, a kisugárzásodon szeretnél változtatni, akkor az érzéki táncok (pl. tangó, salsa, rumba) irányában érdemes keresgélni.
A precíz, maximalista emberekhez leginkább a latin és a standard műfajok passzolnak, mert ezek mindegyike pontos mozdulatokat és megfelelő technikát igényel.
De alapjában véve a táncot ajánljuk mindenkinek, aki szereti jól érezni magát!
Hasonló cikkek
