Nyári nyavalyák – Mire figyeljünk oda?

Nyár: napsütés, időtöltés a szabadban, utazás, forróság. Egyértelmű, hogy több veszélynek és betegségnek vagyunk kitéve, mint a rutinszerű hétköznapok alkalmával. A legalapvetőbb nyári veszélyforrás a leégés. A hosszasan napozó emberek láttán viccesen azt szokták mondani, hogy ők bizony „állva alszanak ma”. Ez igaz is lehet, de sokszor nem csupán a leégéssel járó fájdalom a legrosszabb. Nagyobb baj, hogy a gyakori leégés nyomán a bőr gyorsabban öregszik, idővel elvékonyodik, szárazzá válik. 

Viszont akkor sem kell aggódnunk, ha megtörtént a baj: rengeteg házi praktika áll rendelkezésünkre. Segíthetjük a gyógyulást egy érdekes keverékkel. Néhány salátalevelet rakjunk forrásban lévő vízbe, majd szűrjük le, és keverjünk hozzá kukoricalisztet, s ezt kenjük magunkra. Használni fog!

A 38 fokos hőségben ki ne akarna a légkondicionálóval hűtött irodában, buszon vagy plázában hűsölni? Amikor az árnyékban is olyan forró a levegő, hogy minden percben víz után kiállt a szervezetünk, jó megoldás lehet ez a berendezés. Fontos azonban figyelembe venni, hogy a légkondicionálótól meg is fázhatunk, és a tüsszögés, orrfújás mellett egyéb panaszaink is lehetnek. Ilyen a legionellózis, ami a rosszul működő légkondicionálók miatt jön létre. Ilyenkor a tüdőbe jutott baktériumok gyulladást, lázat és izomfájdalmat idéznek elő, rosszabb esetben halált is okozhatnak. A klímaberendezések jó táptalajai lehetnek a gombáknak is. Az aspergillózis spórája az arcüregben és a tüdőben telepedhet le, ahol elszaporodhat. Nehézlégzést, mellkasi fájdalmat és véres köpetet is eredményezhet. A légkondicionált helyiségben való tartózkodás okozhat ízületi fájdalmakat is. A hideg levegő, ami a nyakunkat, lábunkat éri, gyulladást okozhat. Így, ha kénytelenek vagyunk nyáron hűtött helyiségben dolgozni, figyeljünk arra, hogy ne érjen közvetlenül minket a hideg levegő. 

Sokaknál nincs nyár egzotikus kalandok nélkül, viszont ilyenkor is fokozott figyelemre lehet szükség. Az utazást megelőző védőoltások mellett van néhány szabály, amit jó, ha betartunk. Nem muszáj ahhoz másik kontinensre utaznunk, hogy külön figyelmet fordítsunk az előkészületre, Görögország és Bulgária esetében is felmerülhetnek a veszélyek.

A hepatitis A a máj gyulladását jelenti. Mediterrán országokban kell figyelnünk erre, de védőoltással megelőzhető a baj. Három hétig is lappanghat az emberben, utána olyan tünetek jelentkeznek, mint a hányinger, a gyengeség, a hasi fájdalom és a sárgaság. Figyeljünk arra, hogy milyen vizet iszunk! A legjobb, ha csak palackozott folyadékot fogyasztunk, és ezt használjuk fogmosáskor is. Kapcsolatba kerülhet a vízzel a fagyi és a gyümölcs is, így ezekre is figyelnünk kell. Ahogyan a tengeri herkentyűk is fertőzöttek lehetnek. A legjobb, ha utcai árusoktól nem veszünk ételt! A vízben lévő kórokozók hasmenést is okozhatnak. A luxusszállodákban megszálló vendégek sincsenek biztonságban, a csapvizet itt is ugyanúgy használják a szakácsok. A hasmenés ellen nem érdemes hasfogót bevenni, hiszen a távozó széklet megszabadítja a szervezetet a kórokozóktól, így kitisztítja azt. 
Ajánlatos alaposan utánanézni, milyen az az ország, térség, ahova készülünk, és figyelünk arra, mit fogyasztunk.

A fesztiválbetegség

Ha nyár, akkor fesztiválok. Sokan tapasztalhatták azt, hogy hazatérnek egy néhány napos mulatságból, és fáj a torkuk, folyik az orruk. Általában a Balaton parti táncolás, vagy az esti órákban pulóver nélkül való mászkálás az, aminek a megfázást tulajdonítják. Sokszor tényleg erről van szó. Az ilyen esetekre használják az orvosok mostanában a fesztiválbetegség kifejezést. Ez azt jelenti, hogy az egy helyen összegyűlt sok ember között könnyen terjednek különféle kórokozók, s ez eredményezheti a tüneteket.

Természetesen az alkohol, a nyári meleg, és a tömeg további veszélyek okozója lehet, ahogyan egy nyaralás során is. Ám ne csüggedjünk! Figyeljünk oda mit eszünk, vagy iszunk, készüljünk fel, így biztosan zavartalanul telik a majd a nyár.