Egészség=lélek + test
Elméletben mindenki jól tudja, hogy nemcsak fizikai, de szellemi egészségére is oda kell figyelnie. Sokan mégis kevés időt szentelnek lelki problémáiknak.
Címke: egészség
Milyen a jó vitamin valójában?
Még ha egész télen oda is figyeltünk az egészséges táplálkozásra, január végére mégis könnyen kiürülhetnek a szervezet vitaminraktárai. Ilyenkor különösen figyelnünk kell a megfelelő mennyiségű zöldség és gyümölcsbevitel mellett arra is, hogy jó vitamint szedjünk.
Londonban szennyezettebb a levegő, mint Pekingben
A napok óta romló helyzetért elsősorban a hagyományos tüzelésű kandallók és kályhák felelősek. Mint kimutatták, a levegőszennyeződés Londonban 9500, Nagy-Britannia egészében negyvenezer fő idő előtti halálát okozza évente.
Mardosó félelmeink okozta testi tünetek
A mindennapokban alig akadnak olyan pillanatok, amelyeket ne lengne körbe az aggodalom szele. Ha épp nem a megélhetési gondokon rágódik az ember, akkor a munkahelyi kihívások aggasztják, netán szerelmi téren csapnak össze feje felett hullámok. Tudod, milyen fizikai tüneteket produkál az örökös aggodalmaskodás?