Új magyar könyvkiadó segít megbirkózni a 21. század kihívásaival

Ehhez hasonló, mindennapos és egyre többeket foglalkoztató kérdésekben segítenek a Hórusz kiadó frissen megjelent könyvei. Az új kiadó legfőbb törekvése, hogy a ma embereit szólítsa meg: azokat, akik szeretnének válaszokat találni és új megoldásmodelleket kapni századunk válságaira, legyenek azok személyes vagy globális krízishelyzetek.

Hogyan legyél mintaanyából boldog anyuka?

A Kiégett anyák kézikönyve – Hogyan szerezd vissza az életedet és nevelj boldogabb gyerekeket? című könyvről már előzőleg megjelent egy összefoglaló:

http://pestidivat.hu/fooldal/#dr_sheryl_ziegler_kiegett_anyak_kezikonyve

http://wemagazin.com/kultura/irodalom/egy-hasznos-konyv-anyukaknak.html

Egy könyv, ami segít leszámolni

Más jellegű, de nem kevésbé fontos női témát jár körül Dr. Kristi Funk műve, Az egészséges női mell kézikönyve – A mellrák prevenciója és túlélése hasznos gyakorlati tanácsokkal minden nő számára.

A legtöbb nő hallani sem akar a mellrákról, pedig már az egészen fiatal, 25 és 59 év közötti nők körében is ölhet. És azt tudtad, hogy mellrákos esetek 90 százaléka kivédhető lehetne?

A mindennapi döntéseid segíthetnek elkerülni a betegséget. Vagy épp fordítva: egyre közelebb kerülsz a rák megjelenéséhez! Arról, hogy pontosan melyek ezek tényezők, és hogyan kerülhetnénk el őket, rengeteg tévhit kering a nők körében. Hogyan is lehetne kideríteni, egész pontosan mi az igazság? Dr. Kristi Funk műve ezt is segít egyszer és mindenkorra tisztázni.

„Az olyan mindennapi választások, mint az ételek, italok, testmozgás,
testsúly, mérgező anyagok és a gondolatok hozzák létre a mellek
sejtjeiben lévő környezetet, ami lehet egészséges, de akár rosszindulatú
is”- foglalja össze a szerző, aki az Amerikai Egyesült Államok egyik leghíresebb mellrák specialistája.

Több ezer nőnek segített már, ő végezte Angelina Jolie és Sheryl Crow masztektómiáját is. Ebben a könyvben precízen összefoglalja, pontosan mivel és hogyan javíthatod a melleid egészségét, hogyan teheted a rákos megbetegedés kockázatát minimálissá, és milyen orvosi döntések és eljárások segíthetnek. Ez a könyv hatalmas segítség minden nő számára, hogy megelőzze vagy túlélje a mellrákot, vagy épp szeretteinek tudjon segítséget nyújtani, ha ezzel a kihívással találják szembe magukat.

Napi egy étkezés, amivel sokat tehetsz a bolygóért
Másról sem szólt az elmúlt év, mint a klímavédelem égetően sürgős ügyéről. A krízist már aligha lehetséges elleplezni: elég, ha a világszerte tomboló erdőtüzekre, árvizekre vagy földrengésekre gondolunk. Egyre többünkben fogalmazódik meg, hogy ez így nem mehet tovább. Hogy mindannyiunk felelőssége cselekedni, ha egy élhető, vagy egyáltalán lakható világot szeretnénk az utódainkra hagyni!

Ilyenkor mindig a következő kérdés merül fel: mit is tehetnénk meg a magunk szintjén? Hiszen kicsit vagyunk ahhoz, hogy befolyásoljunk egy globális folyamatot. Mégsem megoldás a tétlenség, és bőven van min változtatnunk – üzeni nekünk Suzy Amis Cameron környezetvédelmi szakértő könyve, az OMD – Változtasd meg a világot napi 1 étkezéssel.

Ez a könyv mozgalom és felhívás is egyszerre, mégsem beszél rá semmilyen nagy kihívást igénylő erőfeszítésre. A benne ajánlott egyszerű, növényi alapú étkezési programmal nem csak a Föld helyzetén segíthetsz, de az egészségedre, sőt a derékbőségedre is ügyelsz általa. Ha ugyanis napi egy hús- vagy tejalapú étkezést növényi alapúra cserélsz le, azzal máris negyedével csökkented az étkezésed víz- és ökológiai lábnyomát.

Ha teljesen növényi étkezésre állsz át, akkor pedig akár 60 százalékkal is! Ezzel az egyszerű, de jelentős módosítással csökkenthetjük a szívbetegség, rák és cukorbetegség kockázatát, lefogyhatunk, sőt, még a nemi életünket is javíthatjuk.

A mesterséf és étterem-tulajdonos, Jamie Oliver így vélekedik a könyvről:
„Nagyon lázba hoz az OMD-koncepció! Mindennek óriási ereje van, ami
képes úgy ösztönözni a változások irányába, hogy egyszerre csak
egy dolgot – egy étkezést – kell megváltoztatnunk. Az élelem mindennel kapcsolatban áll, ami létezik a bolygón: az egészségünkkel, a gazdasággal, a környezettel. Az apró változások óriási jelentőséggel bírhatnak – nem csak a mi, de a jövő generációk egészsége szempontjából is.”