Az eredményes edzés titka
A lényeg az, milyen intenzivitással és pontossággal végzed a gyakorlatokat. És persze az, hogy mit hallgatsz mindeközben.
Az legfrissebb orvosi kutatások szerint, ha edzés közben zenét hallgatsz 15%-kal nő az erőnlét…
Healt&Soul
Leggyakrabban elkövetett szülői hibák
1. Mellőzés Ha a szülő büntetésül úgy tesz, mintha a gyereke nem is létezne, és nem vesz róla tudomást, nem válaszol a gyerek kérdéseire azt éri el, hogy a gyereke úgy fogja érezni, nem &eacu…
Mi kell a férfinak? (…és hol találja meg?)
Az online kapcsolatban sokkal könnyebb elrejteni személyiségünket, vélik a szexuálpszichológusok. Személyes találkozás alkalmával jóval nehezebb tettetni magunkat, testbeszédünk, hanghordozásun…
Egy közkedvelt családi program, kicsit másképp
Családok, barátok látogatnak el minden évben különböző helyekre, annak érdekében, hogy kiszakadjanak a szürke hétköznapokból. Nem is inkább a barátokkal töltött percekre érdemesmost gon…
