Kidolgozott izmok tulajdonosai lepték el a siófoki plázst. Itt rendezték a múlt hét végén azt a testépítő versenyt, amelyen több százan vettek részt, és – ki gondolná – igen sok érdeklődőt vonzott.
A szikrázó napsütés és a fehérhomokos part mellett egyedülálló szabadtéri edzések,…
A londoni atlétika világbajnokságon újabb magyar érem született. Márton Anita súlylökőbajnok ezüstérmet szerzett a szerdai versenyen.
Szerencsétlenül kezdődött a súlylökők számára a megmérettetés. A verseny napján egész nap esett az eső. Márton Anita és edzője Eperjes László folyamatosan…
Kánikula és hőség idején nyugodtan felejtsd el a fullasztó edzőtermeket, inkább próbáld ki a legtutibb vízisportokat! Ezek a mozgásformák nemcsak jól hűsítenek, de minden izmot megmozgatva, kiváló alakot is varázsolnak.
pexels.com
Úszás
Nyáron az úszás az egyik legkézen…
Féléves korára csupán a babák fele kap anyatejet Magyarországon, ami bár a világátlaghoz képest jó eredmény, még mindig messze van az elégségestől. Hazánkban az anyák csaknem fele túl hamar abbahagyja a szoptatást.
Az anyatej a lehető legtökéletesebb táplálék egy csecsemő számára: már az e…
