Nem minden sikeres nő magányos
Talán a filmek alakították ki az emberekben azt az előítéletet, hogy a sikeres nő magányos, hiszen rengeteg film középpontjában egy vezető szerepben lévő nőt mutatnak be, nulla magánélettel. A jellemzőket annyira meggyőzően ábrázolják, hogy azok a néző számára hihetővé is válnak. Vanderkam kutatásának eredménye egyértelműen megcáfolja azt az állítást, hogy egy sikeres nőnek nem jut ideje semmi másra, ezért nincsenek barátai, magánélete, családja. Pedig minden csak az időbeosztáson múlik.
A legnehezebb teendőket korán reggel oldják meg
Az ember energiaszintje reggel 8 órakor a legmagasabb, délután 3-ra már igencsak megcsappan, ekkor már a komplexebb feladatok elvégzése kétszer annyi időt igényelnek. A sikeres nők ennek tudatában korán kelnek, és még a gyerekek zsibongása előtt elvégzik a lehető legtöbb munkát.
Osztott műszak
A műszakok óraszáma ugyanannyit tesz ki, mintha egy műszakban végezték volna el, viszont a délelőtti és az esti munka között van idejük a családdal foglalkozni, főzni, a gyerekekkel játszani. Később, miután a gyerekek lefeküdtek, visszatérnek a melóhoz.
Otthoni és irodai munkavégzés
Ha a munka nem helyhez kötött, akkor azokat a feladatokat, amelyek elvégezhetők otthonról is, későbbre hagyják, vagy a héten csak bizonyos napokon mennek be a munkahelyre. A környezetváltozás jó hatással van a hatékonyságra is, ráadásul a család is többet láthatja az anyukát.
168 órát osztanak be, nem 24-et
A napi 24 óra kevés, bárhonnan is nézzük, éppen ezért nem egy napra koncentrálnak, hanem a heti 168 órát osztják be, mert ha a 168-ból kivonjuk a heti 40 óra munkát, illetve a napi 8 óra alvást, akkor még mindig marad 72 óra egy héten, amit bármi mással el lehet tölteni. Vannak napok, amelyeken akár éjjel 11 óráig is a munkájukkal foglalkoznak, más napokon viszont emiatt korábban távozhatnak a munkahelyükről.
Néha pihenni is kell!
Sokan beleesnek abba a hibába, hogy az e-mailek megválaszolását, facebookozást nevezik pihenésnek, pedig a hatékony munkavégzéshez szükség van valódi szünetekre, amelyekben feltöltődhetünk, és új célokat határozhatunk meg.
Hosszútávú tervezés
A siker elengedhetetlen kelléke a tervezés. Elegendő, ha minden nap 10-15 perc alatt végiggondoljuk az aznapi vagy a másnapi teendőinket, de sokkal célravezetőbb, ha a következő heti programunkat is megtervezzük. Erre a péntek délután vagy a vasárnap este a legjobb időpont.
Mozogni is kell!
Hogy a folytonos munka mellett fittek maradjanak, sokat mozognak. Sokan a funkcionális edzést választják, ami azt jelenti, hogy a megbeszeléséket séta keretében bonyolítják le, a családi programokat a természetbe szervezik. Sokszor azonban ez nem megoldható, ilyenkor az a leghatásosabb, ha reggel korábban kelnek és még munka előtt elvégzik az edzést.
A „stratégiai láthatóság” fenntartása
A networking eseményeknél, a munka utáni találkozóknál sokkal izgalmasabb, jobb időtöltés, ha a családjukkal lehetnek, ezért a legtöbb ilyen eseményen nem is mennek el. Ez főleg azért kockázatos, mert ha spontán, természetes szituációkban soha nem találkoznak beosztottaikkal, azokban kialakulhat a meggyőződés, hogy főnökük rideg és lenézi őket. Ezért jó, ha alkalmanként részt vesznek közös eseményeken és elbeszélgetnek kollégáikkal, személyes kapcsolatokat alakítanak ki velük.
Nem tévéznek sokat
Mindössze heti 4,4 óra. Csupán csak ennyi időt töltenek a TV előtt a kutatásban résztvevő nők. A televíziós műsorok helyett inkább olvasnak, levelet írnak vagy a családjukkal foglalkoznak.
Ha pedig már úgy is sztereotípiákról beszélünk, a nők jobban terhelhetőek, több mindenre tudnak egyszerre figyelni, így ha nehéznek is tűnik (és az is), képesek otthon és a munkahelyen is teljesíteni. Megfelelő támogatással, partnerrel pedig még egyszerűbb a kivitelezés.
Szöveg: businessinsider.com
Kép: thepurposeisprofit.com
