Címke: egészség

Mennyire veszélyesek a mindennapi nassolások?

2016. 05 28.

A táplálkozási napló rendszeres vezetése rengeteg fontos dologra rávilágít, ami segíthet abban, hogy végre leadjuk a plusz kilókat és egészségesebben éljünk! Szakértőnk, Dr. Gajdács Ágnes obezitológus szakorvos szerint azonban az is fontos, hogy megkülönböztessük a kis étkezéseket a nassolástól! De hogyan is tehetjük ezt meg?

Bővebben

Fogyókúra: ésszel, egészségesen, garantált sikerrel!

2016. 04 08.

Dr. Pados Gyula, a Szent Imre Kórház főorvosa, obezitológus, a Magyar Obezitológiai és Mozgásterápiás Társaság főtitkára, a Táplálkozási Fórum elnöke több mint 18.000 túlsúlyos embert kezelt a kórházban. Az általa kidolgozott low-carb, high-protein diéta rengeteg embernek segített a fogyásban. A Magyar Obezitológiai és Mozgásterápiás Társaság (MOMOT) Egészséges Életért nagydíjjal jutalmazta munkásságáért.

Bővebben

Spártai fegyelem, spártai diéta

2016. 04 04.

Spártáról a legtöbbünknek általában az ókori városállam hadserege és hadtudománya jut eszünkbe. Pedig valami másról is nevezetes a város, méghozzá a szigorú diétájáról.

Bővebben

Könnyű, gyors és finom – Lazac steak, fűszeres bulgurral

2016. 03 23.

A következő recept remek választás azoknak, akik tartják a böjti időszakot, de bárki bátran elkészítheti, akik egy jóízűt szeretnének enni.

Bővebben