Skip to main content

Címke: stressz

Mardosó félelmeink okozta testi tünetek

A mindennapokban alig akadnak olyan pillanatok, amelyeket ne lengne körbe az aggodalom szele. Ha épp nem a megélhetési gondokon rágódik az ember, akkor a munkahelyi kihívások aggasztják, netán szerelmi téren csapnak össze feje felett hullámok. Tudod, milyen fizikai tüneteket produkál az örökös aggodalmaskodás?

Bővebben

Kiderült miért okoz a stressz szívbetegséget

Nem kérdés, hogy az állandó feszültség megviseli a szervezetet, az viszont sokáig vitatott volt, hogy miként. Az állandó stresszre a szívbaj, gyomorproblémák, és derékfájások több típusa is visszavezethető, a tudomány most lerántotta a leplet arról, hogy mi a stressz szerepe a szívbetegségek kialakulásában.

Bővebben

Öt stresszcsökkentő étel a mindennapokra

Léteznek olyan ételek, amelyek összetevőiknél fogva fokozzák a szervezet stressz szintjét, míg néhányuk természetes nyugtatóként hat az idegrendszerre. A túlhajszolt hetekben jól jöhet, a stresszelkerülő diéta, aminek összegyűjtöttük legfontosabb harapnivalóit.

Bővebben